5月20日是全国母乳喂养宣传日
守护宝宝“口粮”：心情愉悦>传统大补汤
5月20日是第35个“全国母乳喂养宣传日”，海门区妇幼保健计划生育服务中心提醒，对于母乳分泌不足的产妇而言，调节心情或许比饮用传统“大补汤”更有助于改善泌乳状况。
在海门，母乳喂养备受新手妈妈青睐。数据显示，全区医院产科住院期间产妇母乳喂养率近90%。然而，随着哺乳周期的延长，母乳逐渐不足，不少家庭难以实现6个月内婴幼儿纯母乳喂养。“刚出院时奶量还正常，可宝宝3个月大时，明显感觉不够吃了。”新手妈妈宋女士说。
“母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳三个阶段。初乳富含免疫球蛋白，对提升新生儿免疫力至关重要；过渡乳在产后7~14天分泌，营养成分逐步调整；成熟乳则在产后14天左右稳定产出。但许多产妇因忽视各阶段科学喂养方法，叠加产后焦虑、休息不足等因素，最终导致泌乳量下降。”区妇幼保健计划生育服务中心儿童保健科科长王效全告诉记者，“母乳不足并非单一的气血亏虚，而是多因素共同作用的结果。紧张焦虑等负面情绪、饮食结构失衡、内分泌紊乱，以及开奶时机不当、过早添加配方奶等喂养误区，都是常见诱因。”
面对母乳不足，不少家庭习惯通过熬制猪蹄汤、鲫鱼汤等传统“大补汤”解决问题。“过度食用油腻汤品虽能补充营养，但易加重肠胃负担，导致乳汁脂肪含量过高、乳腺导管堵塞，甚至引发乳腺炎。保持规律作息、坚持亲喂刺激泌乳素分泌、掌握正确哺乳姿势，配合适度运动与心理调节，才是提升奶量的科学路径。”王效全建议，“同时，家属更应给予产妇心理支持，避免盲目强调‘进补’，共同营造轻松的哺乳环境。”